8.3 km | 00:44:33 | 05:22/km日期: 2024-12-19 14:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 55.8
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'24" / 05'01" / 04'58" / 05'00" / 05'09" / 05'09" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'48") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'24" | 00:16'56" |
| 4 | 05'01" | 00:21'57" |
| 5 | 04'58" | 00:26'55" |
| 6 | 05'00" | 00:31'55" |
| 7 | 05'09" | 00:37'04" |
| 8 | 05'09" | 00:42'13" |
| 8.3 | 07'45" | 00:44'33" |
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