6.3 km | 00:37:41 | 05:56/km日期: 2024-12-14 06:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'11" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 06'32" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 539 / 5539 |
| 7 | | 09'34" (+04'24") | 803 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'22" | 00:10'33" |
| 3 | 05'25" | 00:15'58" |
| 4 | 05'30" | 00:21'28" |
| 5 | 05'33" | 00:27'01" |
| 6 | 06'32" | 00:33'33" |
| 6.3 | 12'04" | 00:37'41" |
留言 
展開計圈分析
