5.1 km | 00:32:50 | 06:23/km日期: 2024-12-12 15:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 06'02" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'24" (+11'30") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 337.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'54" | 00:18'28" |
| 4 | 05'54" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 5.1 | 17'16" | 00:32'51" |
Yu-hui Huang 說推
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