5.5 km | 00:36:35 | 06:35/km日期: 2024-12-10 17:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.3
Pace: 07'22" / 06'06" / 06'56" / 06'23" / 06'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.66 km 
Nike Vomero17 累積 :
1081.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'06" | 00:13'28" |
| 3 | 06'56" | 00:20'24" |
| 4 | 06'23" | 00:26'47" |
| 5 | 06'24" | 00:33'11" |
| 5.5 | 06'12" | 00:36'35" |
留言 
