5.0 km | 00:27:56 | 05:32/km日期: 2024-12-09 19:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73
Pace: 06'18" / 05'27" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'27" | 00:11'45" |
| 3 | 05'16" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 5.0 | 04'33" | 00:27'56" |
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