阿中 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.8 km | 00:37:16 | 06:25/km

日期: 2013-09-24 16:25 - 地點: 跑道+柏油路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'28" / 06'29" / 06'35" /

9月累積里程 : 199.39 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

dannyss, HONG 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'20"	00:19'02"
4	06'28"	00:25'30"
5	06'29"	00:31'59"
5.8	06'35"	00:37'16"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"