7.2 km | 00:39:48 | 05:31/km日期: 2024-12-10 15:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 05'41" / 06'36" / 05'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'25" | 00:16'16" |
| 4 | 05'30" | 00:21'46" |
| 5 | 05'41" | 00:27'27" |
| 6 | 06'36" | 00:34'03" |
| 7 | 05'17" | 00:39'20" |
| 7.2 | 05'36" | 00:40'29" |
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