7.0 km | 00:45:27 | 06:29/km日期: 2024-12-09 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'31" / 06'30" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.34 km 
NIKE 飛馬38黑 累積 :
768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'30" | 00:26'11" |
| 5 | 06'31" | 00:32'42" |
| 6 | 06'30" | 00:39'12" |
| 7 | 06'11" | 00:45'23" |
| 7.0 | 05'45" | 00:45'28" |
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