8.5 km | 00:48:44 | 05:44/km日期: 2024-12-06 20:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'42" / 05'49" / 05'22" / 05'03" / 04'03" / 03'45" / 05'20" / 08'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+02'47") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'49" | 00:13'31" |
| 3 | 05'22" | 00:18'53" |
| 4 | 05'03" | 00:23'56" |
| 5 | 04'03" | 00:27'59" |
| 6 | 03'45" | 00:31'44" |
| 7 | 05'20" | 00:37'04" |
| 8 | 08'26" | 00:45'30" |
| 8.5 | 06'30" | 00:48'45" |
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