6.4 km | 00:31:24 | 04:55/km日期: 2024-12-06 17:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.4
Pace: 04'17" / 04'21" / 04'16" / 04'16" / 10'15" / 05'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'38") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.61 km 
特步 160x6.0 45 累積 :
133.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'21" | 00:08'38" |
| 3 | 04'16" | 00:12'54" |
| 4 | 04'16" | 00:17'10" |
| 5 | 10'15" | 00:27'25" |
| 6 | 05'59" | 00:33'24" |
| 6.4 | 05'54" | 00:35'34" |
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