5.4 km | 00:31:44 | 05:50/km日期: 2024-12-06 16:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.1
Pace: 13'12" / 06'01" / 05'46" / 05'33" / 08'42" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 198.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 06'01" | 00:19'13" |
| 3 | 05'46" | 00:24'59" |
| 4 | 05'33" | 00:30'32" |
| 5 | 08'42" | 00:39'14" |
| 5.4 | 05'10" | 00:41'28" |
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