8.0 km | 00:46:38 | 05:49/km日期: 2024-12-06 08:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'16" / 06'31" / 05'53" / 06'09" / 05'40" / 06'27" / 05'36" / 06'06" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 06'09" | 00:24'49" |
| 5 | 05'40" | 00:30'29" |
| 6 | 06'27" | 00:36'56" |
| 7 | 05'36" | 00:42'32" |
| 8 | 06'06" | 00:48'38" |
| 8.0 | 04'25" | 00:48'41" |
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