5.0 km | 00:25:18 | 05:00/km日期: 2024-12-04 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'27" / 04'30" / 04'09" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.61 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
254.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 04'30" | 00:20'56" |
| 5 | 04'09" | 00:25'05" |
| 5.0 | 04'20" | 00:25'18" |
留言 
