5.2 km | 00:47:10 | 09:04/km日期: 2024-12-03 09:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'02" / 09'03" / 09'26" / 11'41" / 08'40" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'03" | 00:16'05" |
| 3 | 09'26" | 00:25'31" |
| 4 | 11'41" | 00:37'12" |
| 5 | 08'40" | 00:45'52" |
| 5.2 | 06'37" | 00:47'10" |
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