許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

5.4 km | 00:34:44 | 06:27/km

日期: 2016-10-17 20:27 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'32" / 07'00" / 06'25" / 05'51" / 05'44" / 05'50" /

10月累積里程 : 58.92 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Wilson, Leon 和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'00"	00:14'32"
3	06'25"	00:20'57"
4	05'51"	00:26'48"
5	05'44"	00:32'32"
5.4	05'49"	00:34'44"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"