馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    12.0 km | 01:02:35 | 05:12/km
    日期: 2024-10-23 06:37 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
    Pace: 05'40" / 05'27" / 05'51" / 05'47" / 06'10" / 05'56" / 04'45" / 04'14" / 04'32" / 04'20" / 05'22" / 04'29" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+01'25")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'07")
    		05'27" (+01'13")1000 / 2000
    3
    05'50"  (16'57")
    		05'50" (+01'36")1000 / 3000
    4
    05'46"  (22'44")
    		05'46" (+01'32")1000 / 4000
    5
    06'10"  (28'54")
    		06'10" (+01'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (34'50")
    		05'55" (+01'41")1000 / 6000
    7
    04'45"  (39'35")
    		04'45" (+00'31")1000 / 7000
    8
    04'14"  (43'49")
    		04'14"1000 / 8000
    9
    04'31"  (48'21")
    		04'31" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'20"  (52'41")
    		04'20" (+00'06")1000 / 10000
    11
    05'21"  (58'03")
    		05'21" (+01'07")1000 / 11000
    12
    04'29"  (01:02'33")
    		04'29" (+00'15")1000 / 12000
    13
    00'02"  (01:02'35")
    		03'31" 11 / 12011
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言

    爬升坡224米

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 474.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    我, 張宏呈 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Kun-Cheng Wang
    2024-10-23 08:13 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～清晨飆速跑、運動愉快😄👍👍
    2024-10-23 09:28 ·
     1 個人推
    楊志民 午安~運動愉快
    2024-10-23 12:27 ·
     1 個人推
    黃國松 跑步帶活動板手？？
    2024-10-23 12:55 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 王兄 一大早就太飆啦！強
    2024-10-23 19:48 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'27"00:11'07"
    305'51"00:16'58"
    405'47"00:22'45"
    506'10"00:28'55"
    605'56"00:34'51"
    704'45"00:39'36"
    804'14"00:43'50"
    904'32"00:48'22"
    1004'20"00:52'42"
    1105'22"00:58'04"
    1204'29"01:02'33"
    12.004'21"01:02'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :