7.3 km | 00:43:51 | 06:00/km日期: 2024-10-21 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'17" / 06'24" / 08'40" / 08'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'56" (+08'44") | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'17" | 00:18'46" |
| 4 | 06'24" | 00:25'10" |
| 5 | 08'40" | 00:33'50" |
| 6 | 08'00" | 00:41'50" |
| 6.1 | 14'55" | 00:43'51" |
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