8.8 km | 00:55:18 | 06:17/km日期: 2024-10-12 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'55" / 06'31" / 06'10" / 06'17" / 06'18" / 06'11" / 06'33" / 06'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'31" | 00:14'26" |
| 3 | 06'10" | 00:20'36" |
| 4 | 06'17" | 00:26'53" |
| 5 | 06'18" | 00:33'11" |
| 6 | 06'11" | 00:39'22" |
| 7 | 06'33" | 00:45'55" |
| 8 | 06'15" | 00:52'10" |
| 8.8 | 07'57" | 00:58'33" |
5816.2 km | 
4900.1 km
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