6.1 km | 00:26:07 | 04:17/km日期: 2024-10-09 12:31 - 地點: 基河左 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'49" / 04'30" / 04'23" / 04'07" / 04'10" / 03'52" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.15 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
90.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'30" | 00:09'19" |
| 3 | 04'23" | 00:13'42" |
| 4 | 04'07" | 00:17'49" |
| 5 | 04'10" | 00:21'59" |
| 6 | 03'52" | 00:25'51" |
| 6.1 | 03'33" | 00:26'08" |
展開計圈分析
留言 
