5.2 km | 00:48:29 | 09:19/km日期: 2024-10-04 17:52 - 平均心率: 108 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'01" / 07'00" / 11'38" / 10'16" / 12'59" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'58" (+03'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" | 500 / 3500 |
| 8 | | 13'50" (+07'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'53" (+06'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'04" (+06'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 13'56" (+07'15") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.00 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
699.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 11'38" | 00:25'39" |
| 4 | 10'16" | 00:35'55" |
| 5 | 12'59" | 00:48'54" |
| 5.2 | 13'53" | 00:51'39" |
25382.3 km | 
0.0 km
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