6.5 km | 00:38:07 | 05:53/km日期: 2016-09-07 07:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 5315 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'42" / 05'41" / 06'30" / 04'59" / 06'27" / 05'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'16") | 3017 / 3017 | 160 / 104 |
| 2 | | 03'52" (+00'11") | 399 / 3416 | 167 / 154 |
| 3 | | 09'17" (+05'36") | 215 / 3632 | 90 / 119 |
| 4 | | 03'43" (+00'02") | 402 / 4034 | 170 / 157 |
| 5 | | 09'15" (+05'34") | 216 / 4250 | 79 / 136 |
| 6 | | 04'23" (+00'42") | 401 / 4651 | 153 / 147 |
| 7 | | 10'09" (+06'28") | 197 / 4848 | 68 / 144 |
| 8 | | 03'41" | 401 / 5250 | 168 / 160 |
| 9 | | 09'37" (+05'56") | 207 / 5457 | 72 / 144 |
| 10 | | 03'50" (+00'09") | 403 / 5861 | 167 / 155 |
| 11 | | 09'42" (+06'01") | 206 / 6067 | 72 / 142 |
| 12 | | 05'38" (+01'57") | 402 / 6469 | 163 / 108 |
| 13 | | 06'10" (+02'29") | 2 / 6472 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 06'30" | 00:17'53" |
| 4 | 04'59" | 00:22'52" |
| 5 | 06'27" | 00:29'19" |
| 6 | 05'41" | 00:35'00" |
| 6.5 | 06'35" | 00:38'07" |
展開計圈分析
留言 
