10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2016-08-08 21:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 05'42" / 06'19" / 05'46" / 05'07" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'29" | 00:22'10" |
| 5 | 05'27" | 00:27'37" |
| 6 | 05'32" | 00:33'09" |
| 7 | 05'42" | 00:38'51" |
| 8 | 06'19" | 00:45'10" |
| 9 | 05'46" | 00:50'56" |
| 10 | 05'07" | 00:56'03" |
| 10.0 | 04'23" | 00:56'08" |
留言 
