3.4 km | 00:19:57 | 05:53/km日期: 2024-08-18 17:20 - 地點: 跑3k - 平均心率: 138 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'49" / 05'14" / 04'46" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'58") | 1563 / 1563 |
| 2 | | 04'45" | 1568 / 3131 |
| 3 | | 13'58" (+09'13") | 253 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
409.94 km 
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌 累積 :
428.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'14" | 00:11'03" |
| 3 | 04'46" | 00:15'49" |
| 3.4 | 10'35" | 00:19'53" |
23251.5 km | 
14520.7 km
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