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Eason Liu
新竹
ID 323303
82 位追隨者
跑鞋 (
11
)
N B FuelCell Rebel v4 #8.5霓虹藍
已使用了 1 個月 5 天
共跑了 148.0 km
我要評分
bmai carbon fly 3 #8.5 風火輪
已使用了 1 個月 11 天
共跑了 253.8 km
我要評分
Nike ZoomX Vaporfly Next 3 EK #8.5紅白
已使用了 1 年 2 個月 8 天
共跑了 619.9 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 3 (2E) #8.5藍黃
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 657.3 km
我要評分
Nike ZoomX Streakfly #8.5藍黑
已使用了 1 年 4 個月 23 天
共跑了 631.4 km
我要評分
ASICS METASPEED EDGE+ EKIDEN 箱根驛傳配色 #8.5(箱根驛傳配色)
已使用了 2 年 28 天
共跑了 1046.6 km
我要評分
ADIZERO ADIOS 6 #8.5藍白
已使用了 2 年 1 個月 3 天
共跑了 384.3 km
我要評分
Saucony Kinvara 13 #8.5貝殼白
已使用了 2 年 1 個月 9 天
共跑了 1113.0 km
我要評分
ASICS NOVABLAST TOKYO #8(旭日紅)
已使用了 3 年 2 個月 11 天
共跑了 944.1 km
我要評分
母子鱷魚3代 #39小黃黃
已使用了 3 年 11 個月 19 天
共跑了 637.0 km
我要評分
Asics LYTERACER 2#9
已使用了 5 年 3 個月 5 天
共跑了 1478.5 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:09:26
半馬 : 01:29:11
即將參加 :
2024 新竹城市馬拉松
11/17
剩餘天數 :
1
團體賽,搶獎金
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
29
目標賽事
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23424.4 km |
2527.6 km
2024 年 :
3197.2 km |
123.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
285.7
0.0
Oct
481.6
0.0
Sep
415.7
0.0
Aug
358.9
0.0
Jul
241.5
0.0
Jun
251.9
29.0
朋友 (
67
)
群組 (
1
)
尋找社團
新竹路跑社
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
54
)
2024/11/09
恭喜 Eason Liu 獲得 15000 推
2024/10/10
恭喜 Eason Liu 獲得 500 留言數
2024/07/07
恭喜 Eason Liu 獲得 14500 推
2024/01/07
恭喜 Eason Liu 獲得 14000 推
2023/11/30
恭喜 Eason Liu 獲得 450 留言數
2023/09/06
恭喜 Eason Liu 獲得 13500 推
2023/05/20
恭喜 Eason Liu 獲得 13000 推
2023/02/07
恭喜 Eason Liu 獲得 12500 推
2022/12/18
賀!Eason Liu 破PB - 全馬 | 03:09:26
2022/12/18
Eason Liu 完成了第 10 馬! - 2022 臺北馬拉松
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Eason Liu
2.0 km
|
00:12:56
|
06:26/km
日期:
2024-08-06 06:14
-
平均心率:
129
-
卡路里:
124 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82.9
Pace: 06'11" / 06'12" / 05'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'41" (+00'30")
1000 / 1000
2
06'11"
(12'52")
06'11"
1000 / 2000
3
00'03"
(12'56")
07'44" (+01'33")
6 / 2006
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~153
65~79%
2:M馬拉松配速區
153~172
79~89%
3:T乳酸耐力區
172~178
89~92%
4:A無氧耐力區
178~189
92~97.5%
5:I最大耗氧區
189~194
97.5~100%
最大心率為194
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
358.86 km
母子鱷魚3代 #39小黃黃 累積 :
637.0 km
TCX 2.0 上傳
| 3 months ago
Nini Chen
,
王孝意
和其他
1
人說推
·
留言
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
06'12"
00:12'23"
2.0
07'40"
00:12'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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