10.3 km | 01:00:28 | 05:51/km日期: 2024-08-06 17:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'34" / 05'28" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'55" | 00:18'10" |
| 4 | 05'49" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 6 | 05'47" | 00:35'38" |
| 7 | 05'43" | 00:41'21" |
| 8 | 05'43" | 00:47'04" |
| 9 | 05'34" | 00:52'38" |
| 10 | 05'28" | 00:58'06" |
| 10.3 | 07'07" | 01:00'28" |
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