11.7 km | 01:22:18 | 07:01/km日期: 2024-08-04 05:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'50" / 06'52" / 06'44" / 07'02" / 07'12" / 07'06" / 07'05" / 07'48" / 06'43" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'50" | 00:20'58" |
| 4 | 06'52" | 00:27'50" |
| 5 | 06'44" | 00:34'34" |
| 6 | 07'02" | 00:41'36" |
| 7 | 07'12" | 00:48'48" |
| 8 | 07'06" | 00:55'54" |
| 9 | 07'05" | 01:02'59" |
| 10 | 07'48" | 01:10'47" |
| 11 | 06'43" | 01:17'30" |
| 11.7 | 06'48" | 01:22'18" |
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