3.3 km | 00:24:01 | 07:11/km日期: 2024-06-25 21:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.31
Pace: 07'15" / 07'41" / 10'05" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 343 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'41" | 00:14'56" |
| 3 | 10'05" | 00:25'01" |
| 3.3 | 05'58" | 00:27'04" |
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