10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km日期: 2016-07-21 21:56 - 地點: 長億河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'14" / 05'15" / 05'28" / 05'42" / 05'44" / 06'09" / 06'08" / 06'11" / 05'24" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.28 km 
愛迪達 菜市場~藍 累積 :
21.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'14" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'42" | 00:27'34" |
| 6 | 05'44" | 00:33'18" |
| 7 | 06'09" | 00:39'27" |
| 8 | 06'08" | 00:45'35" |
| 9 | 06'11" | 00:51'46" |
| 10 | 05'24" | 00:57'10" |
| 10.0 | 06'47" | 00:57'23" |
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