6.1 km | 01:14:09 | 12:05/km日期: 2024-05-27 18:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 12'11" / 11'39" / 11'37" / 11'39" / 12'00" / 12'13" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'10" (+09'33") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'39" | 00:23'50" |
| 3 | 11'37" | 00:35'27" |
| 4 | 11'39" | 00:47'06" |
| 5 | 12'00" | 00:59'06" |
| 6 | 12'13" | 01:11'19" |
| 6.1 | 12'59" | 01:13'03" |
展開計圈分析
留言 
