5.0 km | 01:35:06 | 18:49/km日期: 2024-05-25 05:29 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 15'57" / 19'31" / 30'13" / 13'24" / 15'26" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'31" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'13" (+16'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.89 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
526.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 19'31" | 00:35'28" |
| 3 | 30'13" | 01:05'41" |
| 4 | 13'24" | 01:19'05" |
| 5 | 15'26" | 01:34'31" |
| 5.1 | 10'39" | 01:35'05" |
11104.2 km | 
492.1 km
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