5.0 km | 02:29:56 | 29:55/km日期: 2024-05-24 18:23 - 平均心率: 94 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 20'00" / 12'46" / 21'57" / 73'42" / 21'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'56" (+09'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:13'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'30" (+08'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 12'46" | 00:32'46" |
| 3 | 21'57" | 00:54'43" |
| 4 | 73'42" | 02:08'25" |
| 5 | 21'30" | 02:29'55" |
| 5.0 | 03'18" | 02:29'57" |
11104.2 km | 
492.1 km
留言 
