13.7 km | 01:21:12 | 05:55/km日期: 2016-07-17 03:14 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 14337 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.81 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'08" | 00:18'41" |
| 4 | 05'59" | 00:24'40" |
| 5 | 05'55" | 00:30'35" |
| 6 | 05'57" | 00:36'32" |
| 7 | 05'50" | 00:42'22" |
| 8 | 05'55" | 00:48'17" |
| 9 | 05'56" | 00:54'13" |
| 10 | 05'50" | 01:00'03" |
| 11 | 05'51" | 01:05'54" |
| 12 | 05'42" | 01:11'36" |
| 13 | 05'36" | 01:17'12" |
| 13.7 | 05'43" | 01:21'12" |
29270.0 km | 
8.7 km
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