4.9 km | 01:08:19 | 14:03/km日期: 2024-04-29 17:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 14'01" / 14'22" / 14'10" / 14'39" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" | 859 / 4859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'22" | 00:28'23" |
| 3 | 14'10" | 00:42'33" |
| 4 | 14'39" | 00:57'12" |
| 4.9 | 12'47" | 01:08'12" |
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