6.4 km | 00:54:14 | 08:28/km日期: 2024-04-06 08:39 - 地點: 鳳山區 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 123 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.9
Pace: 09'32" / 07'14" / 09'32" / 07'24" / 07'43" / 09'51" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+04'49") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
428.17 km 
母子🐊 白#40蚵枝 累積 :
1512.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'14" | 00:16'46" |
| 3 | 09'32" | 00:26'18" |
| 4 | 07'24" | 00:33'42" |
| 5 | 07'43" | 00:41'25" |
| 6 | 09'51" | 00:51'16" |
| 6.4 | 12'02" | 00:56'05" |
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