10.1 km | 04:07:32 | 24:30/km日期: 2024-03-27 06:32 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 19'59" / 10'28" / 83'10" / 61'25" / 07'22" / 01'47" / 89'44" / 186'27" / 297'52" / 207'52" / 43'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" (+18'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'22" (+37'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'30" (+26'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'36" (+45'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'25" (+30'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'56" (+29'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'36" (+22'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 43'08" (+41'21") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 528.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'59" | 00:19'59" |
| 2 | 10'28" | 00:30'27" |
| 3 | 83'10" | 01:53'37" |
| 4 | 61'25" | 02:55'02" |
| 5 | 07'22" | 03:02'24" |
| 6 | 01'47" | 03:04'11" |
| 7 | 89'44" | 04:33'55" |
| 8 | 186'27" | 07:40'22" |
| 9 | 297'52" | 12:38'14" |
| 10 | 207'52" | 16:06'06" |
| 10.1 | 43'12" | 16:10'34" |
29151.0 km | 
10498.4 km
留言 
展開計圈分析
