10.3 km | 01:14:44 | 07:14/km日期: 2024-02-29 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.8
Pace: 10'37" / 08'25" / 08'37" / 08'34" / 07'13" / 06'54" / 06'54" / 06'36" / 05'34" / 16'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
275.57 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8207.0 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'25" | 00:19'02" |
| 3 | 08'37" | 00:27'39" |
| 4 | 08'34" | 00:36'13" |
| 5 | 07'13" | 00:43'26" |
| 6 | 06'54" | 00:50'20" |
| 7 | 06'54" | 00:57'14" |
| 8 | 06'36" | 01:03'50" |
| 9 | 05'34" | 01:09'24" |
| 10.3 | 04'03" | 01:14'44" |
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