7.5 km | 00:47:27 | 06:18/km日期: 2024-02-17 06:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 82.22
Pace: 05'11" / 06'10" / 08'16" / 04'27" / 04'18" / 12'50" / 04'14" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+03'48") | 451 / 1451 |
| 3 | | 03'59" (+00'13") | 125 / 1576 |
| 4 | | 07'33" (+03'47") | 66 / 1643 |
| 5 | | 03'46" | 132 / 1775 |
| 6 | | 08'30" (+04'44") | 1000 / 2775 |
| 7 | | 04'26" (+00'40") | 1000 / 3775 |
| 8 | | 04'17" (+00'31") | 1000 / 4775 |
| 9 | | 12'43" (+08'57") | 1000 / 5775 |
| 10 | | 04'25" (+00'39") | 1000 / 6775 |
| 11 | | 03'58" (+00'12") | 744 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.49 km 
nike alpha next% 奧運白 累積 :
636.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'10" | 00:11'21" |
| 3 | 08'16" | 00:19'37" |
| 4 | 04'27" | 00:24'04" |
| 5 | 04'18" | 00:28'22" |
| 6 | 12'50" | 00:41'12" |
| 7 | 04'14" | 00:45'26" |
| 7.5 | 03'56" | 00:47'29" |
27497.5 km | 
3583.0 km
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