12.1 km | 01:05:42 | 05:26/km日期: 2024-02-15 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'23" (+00'01") | 61 / 12061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'23" | 00:16'10" |
| 4 | 05'28" | 00:21'38" |
| 5 | 05'29" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'26" | 00:37'58" |
| 8 | 05'31" | 00:43'29" |
| 9 | 05'28" | 00:48'57" |
| 10 | 05'29" | 00:54'26" |
| 11 | 05'30" | 00:59'56" |
| 12 | 05'27" | 01:05'23" |
| 12.1 | 05'26" | 01:05'43" |
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