12.5 km | 01:42:29 | 08:11/km日期: 2024-01-21 15:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'43" / 07'11" / 06'20" / 07'58" / 06'51" / 13'28" / 07'07" / 09'50" / 07'39" / 10'18" / 06'41" / 08'27" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.79 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'11" | 00:13'54" |
| 3 | 06'20" | 00:20'14" |
| 4 | 07'58" | 00:28'12" |
| 5 | 06'51" | 00:35'03" |
| 6 | 13'28" | 00:48'31" |
| 7 | 07'07" | 00:55'38" |
| 8 | 09'50" | 01:05'28" |
| 9 | 07'39" | 01:13'07" |
| 10 | 10'18" | 01:23'25" |
| 11 | 06'41" | 01:30'06" |
| 12 | 08'27" | 01:38'33" |
| 12.5 | 07'40" | 01:42'29" |
留言 
