3.4 km | 00:40:27 | 11:55/km日期: 2024-01-11 15:54 - 平均心率: 87 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 54.9
Pace: 11'49" / 11'51" / 11'36" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'38") | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 382.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'51" | 00:23'40" |
| 3 | 11'36" | 00:35'16" |
| 3.4 | 13'13" | 00:40'27" |
29169.6 km | 
10498.4 km
留言 
