3.0 km | 00:25:55 | 08:35/km日期: 2024-01-07 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'26" / 08'39" / 16'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'39" | 00:16'05" |
| 3 | 16'54" | 00:32'59" |
| 3.0 | 06'01" | 00:33'05" |
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