10.3 km | 01:03:33 | 06:11/km日期: 2024-01-03 17:45 - 平均心率: 109 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'28" / 06'16" / 06'06" / 06'08" / 06'12" / 05'58" / 05'55" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.83 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'28" | 00:25'26" |
| 5 | 06'16" | 00:31'42" |
| 6 | 06'06" | 00:37'48" |
| 7 | 06'08" | 00:43'56" |
| 8 | 06'12" | 00:50'08" |
| 9 | 05'58" | 00:56'06" |
| 10 | 05'55" | 01:02'01" |
| 10.3 | 06'00" | 01:03'33" |
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