6.0 km | 00:30:03 | 04:59/km日期: 2023-12-30 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'56" / 04'50" / 05'08" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 05'08" | 00:14'54" |
| 4 | 05'09" | 00:20'03" |
| 5 | 05'00" | 00:25'03" |
| 6 | 04'55" | 00:29'58" |
| 6.0 | 04'05" | 00:30'02" |
留言 
展開計圈分析
