12.1 km | 01:10:03 | 05:48/km日期: 2023-12-30 07:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 15'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 05'47" | 00:34'05" |
| 7 | 05'51" | 00:39'56" |
| 8 | 05'44" | 00:45'40" |
| 9 | 05'52" | 00:51'32" |
| 10 | 05'49" | 00:57'21" |
| 11 | 05'46" | 01:03'07" |
| 12 | 05'45" | 01:08'52" |
| 12.1 | 15'28" | 01:10'03" |
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