6.5 km | 00:36:19 | 05:33/km日期: 2023-12-22 07:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 9°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'28" / 05'36" / 05'41" / 05'31" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'28" | 00:16'43" |
| 4 | 05'36" | 00:22'19" |
| 5 | 05'41" | 00:28'00" |
| 6 | 05'31" | 00:33'31" |
| 6.5 | 05'17" | 00:36'20" |
5148.8 km | 
105.1 km
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