4.3 km | 00:42:45 | 10:03/km日期: 2023-12-21 20:01 - 平均心率: 88 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 09'03" / 10'56" / 12'36" / 10'14" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'56" | 00:19'59" |
| 3 | 12'36" | 00:32'35" |
| 4 | 10'14" | 00:42'49" |
| 4.3 | 07'54" | 00:44'48" |
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