11.0 km | 00:56:27 | 05:07/km日期: 2023-12-19 21:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 12'50" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 05'01" / 05'15" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'02" | 00:25'32" |
| 6 | 12'50" | 00:38'22" |
| 7 | 05'01" | 00:43'23" |
| 8 | 05'02" | 00:48'25" |
| 9 | 05'09" | 00:53'34" |
| 10 | 05'01" | 00:58'35" |
| 11 | 05'15" | 01:03'50" |
| 11.0 | 04'58" | 01:03'56" |
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