10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2023-12-22 15:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 52.5
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'18" / 05'11" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'18" | 00:17'09" |
| 4 | 05'11" | 00:22'20" |
| 5 | 05'15" | 00:27'35" |
| 6 | 05'22" | 00:32'57" |
| 7 | 05'27" | 00:38'24" |
| 8 | 05'26" | 00:43'50" |
| 9 | 05'16" | 00:49'06" |
| 10 | 05'13" | 00:54'19" |
| 10.0 | 02'52" | 00:54'20" |
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