6.5 km | 00:36:50 | 05:39/km日期: 2023-12-20 07:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 515 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 05'46" | 00:28'47" |
| 6 | 05'41" | 00:34'28" |
| 6.5 | 05'22" | 00:37'14" |
5148.8 km | 
105.1 km
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