9.0 km | 00:52:43 | 05:50/km日期: 2023-12-17 16:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.5
Pace: 08'02" / 06'22" / 05'58" / 05'44" / 06'06" / 05'56" / 05'48" / 05'45" / 06'34" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'44") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'22" | 00:14'24" |
| 3 | 05'58" | 00:20'22" |
| 4 | 05'44" | 00:26'06" |
| 5 | 06'06" | 00:32'12" |
| 6 | 05'56" | 00:38'08" |
| 7 | 05'48" | 00:43'56" |
| 8 | 05'45" | 00:49'41" |
| 9 | 06'34" | 00:56'15" |
| 9.0 | 05'49" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
